一、前沿资讯
（一）1.28亿！姆巴佩超越梅罗 2022年收入足坛第一
福布斯2022年预计收入最高球员：1、姆巴佩（巴黎）：1.28亿美元2、梅西（巴黎）：1.2亿美元3、C罗（曼联）：1亿美元4、内马尔（巴黎）：8700万美元5、萨拉赫（利物浦）：5300万美元6、哈兰德（曼城）：3900万美7、莱万（巴萨）：3500万美元8、阿扎尔（皇马）：3100万美元9、伊涅斯塔（神户胜利船）：3000万美元10、德布劳内（曼城）：2900万美元。
（二）追梦就冲突事件道歉 勇士多人发觉普尔有异常
北京时间10月6日，据《雅虎体育》报道，金州勇士队在队内训练时，德雷蒙德-格林与乔丹-普尔发生了肢体冲突。目前追梦已经就此事向普尔表达了歉意，不过队友们已经发现了普尔在训练中的一些异常举动。北京时间10月7日，据相关媒体报道，德雷蒙德-格林与乔丹-普尔在队内发生冲突的视频，在今天被曝光。这个片段显示格林用拳攻击普尔的细节。
（三）“推动群众体育安全防护意识 守护钓鱼人的平安”宣传活动启动
日前，《中国钓鱼》杂志与江西可信消防器材有限公司共同举办的“推动群众体育安全意识，守护钓鱼人的平安”主题推广活动正式启动。本次活动将从户外防火安全为切入点，作为第一阶段的宣传重点。
钓鱼运动在中国有着深远的群众基础。随着近几年野钓、库钓、路亚、海钓等新型钓鱼项目的快速发展，钓鱼者逐年增多，各种户外运动与垂钓相结合的综合体育休闲露营活动，越来越流行。野外环境复杂，变化多端，做好安全防护宣传工作必不可少。《中国钓鱼》杂志作为中国体育报业总社主办的权威期刊，有责任也有义务服务好广大垂钓爱好者，为垂钓事业健康发展服务，做好安全宣传和引导工作。
本次宣传活动由江西、陕西可信消防器材有限公司联合与《中国钓鱼》杂志共同推出，旨在向钓鱼人宣传消防常识，提高户外运动消防安全意识。可信消防是一家专注于新型环保水系消防灭火器原液和消防器材研发及生产、制造、检测、销售、安装、调试、施工、维修、保养的科技类公司，其环保简易式灭火器被科学技术部列为国家科技成果重点推广计划指南项目。可信消防一直关注群众体育运动的发展，参与了多项群众体育运动的安全防护工作。
二、运动防护技术与手段
（一）拉伸小动作放松身体
运动防护师跟你说通过拉伸，不仅可以有效预防运动损伤，还可以舒展身体，缓解颈部、背部、腰部等身体部位的酸痛，促进人体的血液循环，提高身体的新陈代谢能力，缓解精神压力。
盘腿坐于床上或地上，双手放在膝盖上，背部挺直，头部分别向两侧的肩膀下压。左右两侧各拉伸1次为1组，每次3至5组。
做该练习时需注意肩膀自然下沉，不要耸肩。头部向左边压的时候，以右边脖颈一侧有拉伸感为宜。量力而行，如果感到疼痛要立即停止。
盘腿坐于床上或地上，收腹、挺胸，不要耸肩，双手交叉，向前拉伸，保持10至15秒，再将双手慢慢上举，举到头顶后，保持10至15秒，然后将双手放下。
跪坐在脚后跟上，双脚并拢，先慢慢吸气，再慢慢呼气，同时上身慢慢向前趴，双肩和背部放松，手尽量向前伸展，直到额头贴地，保持30秒至2分钟。
盘腿坐于床上或地上，吸气，抬起右臂，手指指向天空，左手自然撑住床面；呼气，同时身体向左侧倾斜拉伸，保持20至40秒后，换另一侧重复。
仰面躺在床上或地上，抬起左腿，双手抱住左侧大腿，将左腿慢慢向上伸直，保持10至30秒，拉伸大腿后侧，再慢慢把左脚尖勾起来，拉伸小腿后侧，保持10至30秒。换右腿，重复以上动作。
